- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ÀǾàÇ° ºê·£µåº° > Æĺê·Ð > Æĺê·Ð Ãò¾îºí 36Á¤ Á¦3·ùÀǾàÇ°
|
|
|
|
¡ß Æĺí·ÐÀÇ Ãò¾îºíÁ¤Àº ÀԾȿ¡¼ ºü¸£°Ô ³ì¾Æ¼ ÀÎÈÄÅë°ú º×±â¿¡ ¶Ù¾î³ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÕ´Ï´Ù.
¡ß ¹° ¾øÀÌ ¾îµð¼³ª º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀǾàÇ°Àº ¿ë¹ý ¿ë·®À» ¹þ¾î³ª¸é Áß´ëÇÑ °Ç° ÇÇÇØ·Î À̾îÁý´Ï´Ù.
¹Ýµå½Ã »ç¿ëÇÒ ¶§ »óÇ° ¼³¸í¼¸¦ Àß ÀÐ°í ¿ë¹ý ¿ë·®À» ÁöÄÑ »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
¿ë¹ý ¿ë·®À» ÁöÄÑ ¿Ã¹Ù¸£°Ô »ç¿ëÇصµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ»óÀ» ´À³¢¸é Áï½Ã »ç¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ°í ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ.
ÀǾàÇ° ÆǸſ¡ ´ëÇؼ
¡Ü»ç¿ë»ó ÁÖÀÇ»çÇ×
¡á¡á±ÝÁö »çÇסá¡á
(ÁöÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸é ÇöÀç Áõ»óÀÌ ¾Çȵǰųª ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±â±â ½±½À´Ï´Ù)
1. º» ¾àÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ´ÙÀ½ÀÇ ¾î´À ÀǾàÇ°µµ º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
(1)°¨ÃÊ ¶Ç´Â ±× ÁÖ¼ººÐ ±Û¸®Æ¿¸®Æ¾À» ÇÔÀ¯ÇÏ´Â ³»º¹Á¦
(ºÎÁ¾, Ç÷¾Ð»ó½Â ¹× ±ÙÁúȯ(¹Ì¿ÀÆÄƼ) µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
(2)Æ®¶ó³Ø»ï»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ³»º¹¾à
(ºñ¿°¿ë ³»º¹¾à, °¨±â¾à, ÇØ¿ÁøÅëÁ¦, ÁøÇØ°Å´ãÁ¦ µî)
2) Àå±â¿¬¿ëÇÏÁö¸¶¼¼¿ä
¡á¡á»ó´ã ¿ä¸Á¡á¡á
1. ´ÙÀ½ »ç¶÷Àº º¹¿ë Àü¿¡ ÀÇ»ç, Ä¡°úÀÇ»ç, ¾à»ç ¶Ç´Â µî·ÏÆǸÅÀÚ¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ.
(1)ÀÇ»ç ¶Ç´Â Ä¡°úÀÇ»çÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷.
(2)ÀÓ»êºÎ ¶Ç´Â ÀÓ½ÅÇß´Ù°í »ý°¢µÇ´Â »ç¶÷.
(3)°í·ÉÀÚ
(4)¾à µîÀ¸·Î ¾Ë·¹¸£±â Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å² ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷.
(5)´ÙÀ½ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷.
º×±â
(6)´ÙÀ½ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷.
°íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴, ½ÅÀ庴, Ç÷ÀüÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷(³úÇ÷Àü, ½É±Ù°æ»ö, Ç÷Àü¼º Á¤¸Æ¿° µî),
Ç÷ÀüÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷
2. º¹¿ë ÈÄ ´ÙÀ½ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì ºÎÀÛ¿ë °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áï½Ã º¹¿ëÀ»
ÁßÁöÇÏ°í ÀÌ ¼³¸í¼¸¦ °¡Áö°í ÀÇ»ç, Ä¡°úÀÇ»ç, ¾à»ç ¶Ç´Â µî·ÏÆǸÅÀÚ¿Í »óÀÇÇÏ¿©
ÁֽʽÿÀ.
°ü°è ºÎÀ§... Áõ»ó
ÇǺΡ¤¡¤¹ßÁø¡¤¹ßÀû¡¤°¡·Á¿òÁõ
¼Òȱ⡤¡¤±¸Åä, ¼Ó¾²¸², ½Ä¿å ºÎÁø ȤÀº ½Ä¿å ÁõÁø, À§ºÎ ºÒÄè°¨
Á¤½Å½Å°æ°è... Çö±âÁõ
ºñ´¢±â¡¤¡¤ºó´¢
µå¹°°Ô ¾Æ·¡¿Í °°Àº ½É°¢ÇÑ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ °æ¿ì Áï½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿À.
Áõ»óÀÇ ¸íĪ... Áõ»ó
°¡Â¥ ¾Ëµµ½ºÅ×·ÐÁõ, ¹Ì¿ÀÆÄÄ¡... ¼Õ¹ßÀÇ ³ª¸¥ÇÔ, Àú¸², ´ç´çÇÑ ´À³¦À̳ª
±»¾îÁü°ú ´õºÒ¾î Å»Áø°¨, ±ÙÀ°ÅëÀÌ ³ªÅ¸³ª ¼¼È÷ °ÇØÁø´Ù.
3. º¹¿ë ÈÄ ´ÙÀ½ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÇ Áö¼Ó ¶Ç´Â Áõ°
À» º¼ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â º¹¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ°í ÀÌ ¼³¸í¼¸¦ °¡Áö°í ÀÇ»ç, Ä¡°úÀÇ»ç, ¾àÁ¦
½º½Â ¶Ç´Â µî·Ï ÆǸÅÀÚ¿Í »óÀÇÇϽʽÿÀ.
¼³»ç
4.5~6ÀÏ°£ º¹¿ëÇصµ Áõ»óÀÌ ³ª¾ÆÁöÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì º¹¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ°í ÀÌ ¼³¸í¼¸¦ ÁöÂü
¶ó°í ÀÇ»ç, Ä¡°úÀÇ»ç, ¾à»ç ¶Ç´Â µî·ÏÆǸÅÀÚ¿Í »ó´ãÇØ ÁֽʽÿÀ.
¡ÜÈ¿´É¡¤È¿°ú
Æíµµ¿°¡¤Àεο°(¸ñ ÅëÁõ, ¸ñ º×±â), ±¸³»¿°
¡Ü¿ë¹ý¡¤¿ë·®
´ÙÀ½ ¾çÀ» ¾Ã°Å³ª ÀԾȿ¡¼ ³ì¿©¼ º¹¿ëÇϼ¼¿ä.
³ªÀÌ...1ȸ·®...º¹¿ëȽ¼ö
¼ºÀÎ(15¼¼ÀÌ»ó) ¡¤¡¤¡¤¡¤ 2Á¤ ¡¤¡¤¡¤¡¤ÇÏ·ç 3ȸ ¾Æħ¡¤Áß¡¤Àú³á¿¡ º¹¿ëÇϼ¼¿ä
7¼¼~14¼¼...1Á¤...1ÀÏ 3ȸ ¾Æħ Á¡½É Àú³áÀ¸·Î º¹¿ëÇϼ¼¿ä.
7¼¼ ¹Ì¸¸... º¹¿ëÇÏÁö ¸» °Í
[ÁÖÀÇ»çÇ×]
(1)Á¤ÇØÁø ¿ë¹ý¡¤¿ë·®À» ¾ö¼öÇØ ÁֽʽÿÀ.
(2)½ÄÀü, ½ÄÀü ÈÄ ¾î´À º¹¿ëÀÌµç »ó°ü ¾ø½À´Ï´Ù.
(3)7¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼Ò¾Æ¿¡°Ô º¹¿ë½ÃÅ°´Â °æ¿ì¿¡´Â º¸È£ÀÚÀÇ Áöµµ°¨µ¶ ÇÏ¿¡ º¹¿ë½ÃÄÑ ÁֽʽÿÀ.
(4)¾Ë¾àÀ» ²¨³»´Â ¹æ¹ý
Á¤Á¦°¡ µé¾îÀÖ´Â PTP ½ÃÆ®ÀÇ º¼·ÏÇÑ ºÎºÐÀ» ¼Õ°¡¶ô ³¡À¸·Î °ÇÏ°Ô ´·¯ µÞ¸éÀÇ ¾Ë·ç¹Ì´½¹ÚÀ» Âõ¾î
²¨³»¼ º¹¿ëÇϼ¼¿ä.(½Ç¼ö·Î ±×´ë·Î »ïÅ°°Å³ª ÇÏ¸é ½Äµµ Á¡¸·¿¡
Â´Â µî ¶æ¹ÛÀÇ »ç°í·Î À̾îÁý´Ï´Ù)
¡Ü ¼ººÐ ¹× ºÐ·®
6Á¤ Áß
¼ººÐ ºÐ·® ÀÛ¿ë
Æ®¶ó³Ø»ï»ê...750mg
...ÀÔ³»³ª ¸ñÀÇ º×±â, ÅëÁõ µîÀÇ Áõ»óÀ» °³¼±ÇÕ´Ï´Ù.
±Û¸®½Ã¸®Æ¾»ê 2Ä®·ý...63mg
¿°ÁõÀ̳ª ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ÏÄÚƾ»ê¾Æ¹Ìµå...60mg
...Á¡¸·ÀÇ ±â´ÉÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇǸ®µ¶½Å¿°»ê¿°(ºñŸ¹ÎB6)...50mg
...Á¡¸·ÀÇ ±â´ÉÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸®º¸Çöóºó(ºñŸ¹ÎB2)...12mg
...Á¡¸·ÀÇ ±â´ÉÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
÷°¡¹° : ¼¿·ê·Î¿À½º, ¹«¼ö±Ô»ê, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ, D-¸¸´ÏÅç,
Ŭ·Î½ºÆ÷ºñµ·, ¾Æ½ºÆĸ£ÅÛ(L-Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ ÈÇÕ¹°), ¾Æ¼¼¼³ÆÊK,
½ºÅ©¶ö·Î½º, ±¸¿¬»ê, ½ºÅ׾˸°»ê Mg, Çâ·á, ¿ÁÅ×´Ò°íÇлê ÀüºÐ Na
[ÁÖÀÇ]
º» ¾àÁ¦ÀÇ º¹¿ëÀ¸·Î ¼Òº¯ÀÌ ³ë¶õ»öÀ¸·Î º¯ÇÒ ¼öÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â º» ¾àÁ¦ Áß ºñŸ¹Î B2¿¡
µû¸¥ °ÍÀ̹ǷΠ°ÆÁ¤ ¾ø½À´Ï´Ù.
¡Üº¸°ü ¹× Ãë±Þ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×
(1)Á÷»ç±¤¼±ÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â ½À±â°¡ ÀûÀº ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϼ¼¿ä.
(2)¼Ò¾ÆÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ.
(3)´Ù¸¥ ¿ë±â·Î ±³Ã¼ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.
(¿À¿ëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°Å³ª Ç°ÁúÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
(4)ºû¿¡ ÀÇÇÑ º¯»öÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¼ÓºÀÅõ(¾Ë·ç¹Ì´½ ºÀÁö) °³ºÀ ÈÄ¿¡´Â »óÀÚ¿¡ µÇµ¹·Á ³õ´Â µî ºûÀÌ ºñÄ¡´Â
¾ø´Â °÷¿¡ º¸°üÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
(5)»ç¿ë±âÇÑÀÌ Áö³ Á¦Ç°Àº º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.¶Ç, »ç¿ë±âÇÑ ³»¶óµµ,
¼ÓºÀÅõ(¾Ë·ç¹Ì´½ ºÀÅõ) °³ºÀ ÈÄ¿¡´Â 6°³¿ù À̳»¿¡ º¹¿ëÇϽʽÿÀ.(Ç°ÁúÀ¯Áö¸¦ À§ÇØ)