¡ßÆĺí·Ð 50Á¤Àº, ¸ñ µîÀÇ ÅëÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¿À» ³»¸®´Â ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ, °¡·¡¸¦ ³ª¿À±â ½±°Ô ÇÏ´Â °úÀ̾îÄݼúÆù»êÄ®·ý, ¸ñÀ» ÃËÃËÇÏ°Ô ÇÏ°í ±âħÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ¸Æ¹®µ¿ÅÁ °ÇÁ¶ ÃßÃâ¹°À» ¹èÇÕÇÑ °¨±â¾àÀÔ´Ï´Ù.
¡ß Á¹¸®°Å³ª ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦, º¯ºñ¸¦ ÀÏÀ¸Å°±â ½¬¿î µðÇÏÀ̵å·ÎÄÚµ¥Àλ꿰À̳ª ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â dl-¸ÞÆ¿¿¡Æäµå¸°¿°»ê¿°ÀÌ µé¾î ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¡ÚÀǾàÇ°Àº ¿ë¹ý ¿ë·®À» ¹þ¾î³ª°Ô µÇ¸é ½É°¢ÇÑ °Ç° ÇÇÇØ·Î À̾îÁö°Ô µË´Ï´Ù.¹Ýµå½Ã »ç¿ë½Ã »óÇ°¼³¸í¼¸¦ ÀßÀÐ°í ¿ë¹ý¿ë·®À» ÁöÄÑ »ç¿ëÇϽʽÿÀ.¿ë¹ý ¿ë·®À» ÁöÄÑ ¿Ã¹Ù¸£°Ô »ç¿ëÇصµ, ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀÌ»óÀÌ ´À²¸Áö¸é Áï½Ã »ç¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ°í ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇØ ÁֽʽÿÀ.
ÀǾàÇ°ÀÇ ÆǸſ¡ ´ëÇؼ
¡Ü»ç¿ë»óÀÇ ÁÖÀÇ¡á¡á ±ÝÁö »çÇ× ¡á¡áÁöÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸é ÇöÀçÀÇ Áõ»óÀÌ ¾Çȵǰųª ºÎÀÛ¿ë ¹× »ç°í°¡ ¹ß»ýÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.1) ´ÙÀ½ »ç¶÷Àº º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À(1) º» ¾àÁ¦ ¶Ç´Â º» ¾àÁ¦ÀÇ ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·¹¸£±â Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å² ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷.(2) º» ¾àÁ¦ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ °¨±â¾à, ÇØ¿ ÁøÅëÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¿© õ½ÄÀ» ÀÏÀ¸Å² ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷.2. º» ¾àÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ´ÙÀ½ Áß ¾î¶² ÀǾàÇ°µµ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À´Ù¸¥ °¨±â¾à, ÇØ¿ÁøÅëÁ¦, ÁøÁ¤¾à, ÁøÇØ°Å´ã¾à3. º¹¿ë ÀüÈÄ À½ÁÖÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À4. Àå±â¿¬¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À¡á¡á »ó´ã ¿ä¸Á ¡á¡á1. ´ÙÀ½ »ç¶÷Àº º¹¿ë Àü¿¡ ÀÇ»ç, ¾à»ç ¶Ç´Â µî·Ï ÆǸÅÀÚ¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ(1) ÀÇ»ç ¶Ç´Â Ä¡°úÀÇ»çÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷.(2) ÀÓ»êºÎ ¶Ç´Â ÀÓ½ÅÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â »ç¶÷.(3) ¾à¹° µî¿¡ ÀÇÇØ ¾Ë·¹¸£±â Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å² ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷.(4) ´ÙÀ½ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷.°í¿(5) ´ÙÀ½ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷.½ÉÀ庴, °£À庴, ½ÅÀ庴, À§½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç2. º¹¿ë ÈÄ ´ÙÀ½ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì ºÎÀÛ¿ëÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áï½Ã º¹¿ë Áß´Ü, ÀÌ ¼³¸í¼¸¦ °¡Áö°í ÀÇ»ç, ¾àÁ¦»ç ¶Ç´Â µî·Ï ÆǸÅÀÚ¿Í »ó´ãÇØ ÁֽʽÿÀ.[°ü°è ºÎÀ§] [Áõ»ó]ÇǺΠ: ¹ßÁø, ¹ßÀû, °¡·Á¿ò¼Òȱâ : ¸Þ½º²¨¿ò¡¤±¸Åä, ½Ä¿åºÎÁøÁ¤½Å½Å°æ°è : Çö±âÁõ±× ¿Ü: °úµµÇÑ Ã¼¿Â ÀúÇϵ幰°Ô ´ÙÀ½°ú °°Àº ½É°¢ÇÑ Áõ»óÀÌ ÀϾ´Â ÀÏÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀÌ °æ¿ì Áï½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä.
[Áõ»óÀÇ ¸íĪ] ¼îÅ©(¾Æ³ªÇʶô½Ã)[Áõ»ó] º¹¿ë ÈÄ ¹Ù·Î ÇǺΠ°¡·Á¿ò, µÎµå·¯±â, ¸ñ¼Ò¸® Àá±è, Àçä±â, ¸ñ °¡·Á¿ò, ´ä´äÇÔ, µÎ±Ù°Å¸², ÀǽÄÀÇ È¥Å¹ µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
[Áõ»óÀÇ ¸íĪ] ÇǺÎÁ¡¸·¾ÈÁõÈıº(½ºÆ¼ºì½ºÁ¸½¼ÁõÈıº), Áßµ¶¼ºÇ¥ÇDZ«»ç¿ëÇØÁõ, ±Þ¼º¹ü¹ß¼º³óÆ÷Áõ[Áõ»ó] °í¿, ´« ÃæÇ÷, ´«°ö, ÀÔ¼ú ¿°Áõ, ÀÎÈÄÅë, ÇǺα¤¹üÀ§ÀÇ ¹ßÁø¡¤¹ßÀû, ºÓ¾îÁø ÇǺΠÀ§¿¡ ÀÛÀº Á¼½Ò(¼Ò³óÆ÷)ÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ¿Â¸öÀÌ ³ª¸¥ÇÏ¸ç ½Ä¿åÀÌ ¾ø´Â µîÀÌ Áö¼ÓµÇ°Å³ª ±Þ°ÝÈ÷ ¾ÇȵȴÙ.
[Áõ»óÀÇ ¸íĪ] °£±â´ÉÀå¾Ö[Áõ»ó] ¹ß¿, °¡·Á¿òÁõ, ¹ßÁø, Ȳ´Þ(ÇǺγª ÈòÀÚÀ§°¡ ³ë¶þ°Ô µÊ), °¥»ö´¢, ¿Â¸öÀÇ ³ª¸¥ÇÔ, ½Ä¿åºÎÁø µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
[Áõ»óÀÇ ¸íĪ] ½ÅÀå¾Ö[Áõ»ó] ¹ß¿, ¹ßÁø, ¼Òº¯·®ÀÇ °¨¼Ò, ¿Â¸öÀÇ º×±â, ¿Â¸öÀÇ ³ª¸¥ÇÔ, °üÀýÅë(¸¶µð¸¶µð°¡ ¾ÆÇÁ´Ù), ¼³»ç µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
[Áõ»óÀÇ ¸íĪ] °£Áú¼º Æó·Å[Áõ»ó]°è´ÜÀ» ¿À¸£°Å³ª Á¶±Ý ¹«¸®Çϰųª ÇÏ¸é ¼ûÀÌ °¡»Ú°í ¼ûÀÌ °¡ºüÁö¸ç Çê±âħ, ¹ß¿ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç, À̵éÀÌ °©Àڱ⠳ªÅ¸³ª°Å³ª Áö¼ÓµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
[Áõ»óÀÇ ¸íĪ] õ½Ä[Áõ»ó] ¼ûÀ» ½¯ ¶§ ¾¿¾¿ µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
3.5~6ȸ º¹¿ëÇصµ Áõ»óÀÌ ³ª¾ÆÁöÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì º¹¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ°í, ÀÌ ¼³¸í¼¸¦ °¡Áö°í ÀÇ»ç, ¾à»ç ¶Ç´Â µî·Ï ÆǸÅÀÚ¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ.
È¿´É È¿°ú
°¨±âÀÇ ¿©·¯ Áõ»ó(¸ñÀÇ ÅëÁõ, ¹ß¿, ¿ÀÇÑ, µÎÅë, °üÀý ÅëÁõ, ±ÙÀ° ÅëÁõ, °¡·¡)ÀÇ ¿ÏÈ
¿ë¹ý ¡¤ ¿ë·®
´ÙÀ½ÀÇ ¾çÀ» ½ÄÈÄ °¡±ÞÀû 30ºÐ À̳»¿¡ ¹° ¶Ç´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î º¹¿ëÇØ ÁֽʽÿÀ.[³ªÀÌ ·É] 15¼¼ ÀÌ»ó[1 ȸ ¾ç] 4¾Ë[º¹¿ë Ƚ¼ö] 1ÀÏ 3ȸ
[³ªÀÌ ¿µ] 15¼¼ ¹Ì¸¸[1 ȸ ¾ç] º¹¿ëÇÏÁö ¸» °Í[º¹¿ë Ƚ¼ö] º¹¿ëÇÏÁö ¸» °Í
<ÁÖÀÇ>(1) Á¤ÇØÁø ¿ë¹ý¡¤¿ë·®À» ¾ö¼öÇØ ÁֽʽÿÀ.(2) Á¥Àº ¼Õ µîÀ¸·Î ¸¸Áø Á¤Á¦´Â º¯À¸·Î µÇµ¹¸®Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.(º¯»ö µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç Ç°ÁúÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
¼ººÐ ¡¤ ºÐ·®
4Á¤ Áß[¼ººÐ] [ºÐ·®]¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ 150mg[ÀÛ¿ë]¹ß¿, µÎÅë, ÀÎÈÄÅë µî ¿°ú ÅëÁõÀ» ÁøÁ¤½Ãŵ´Ï´Ù.
[¼ººÐ] [ºÐ·®]°úÀ̾îÄݼúÆù»êÄ®·ý80mg[ÀÛ¿ë]¸ñ¿¡ °É¸° °¡·¡¸¦ ºÎµå·´°Ô Çؼ ³ª¿À±â ½±°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
[¼ººÐ] [ºÐ·®]
¸Æ¹®µ¿ÅÁ°ÇÁ¶ÃßÃâ¹° 600mg(¾Æ·¡ÀÇ »ý¾à ÃßÃâ °ÇÁ¶ ÃßÃâ¹°)
(¸Æ¹®µ¿) 533.3mg(12¾Ë Áß 1600mg)°¨ÃÊ133.3mg(12Á¤ Áß 400mg)°»¹Ì 666.7mg(12Á¤ Áß 2000mg)´ëÃß 200mg(12¾Ë Áß 600mg)Àλï 133.3mg(12Á¤ Áß 400mg)¹ÝÇÏ 333.3mg (12Á¤ Áß 1000mg)]
[ÀÛ¿ë]¸ñÀÇ °ÇÁ¶¸¦ ÃËÃËÇÏ°Ô ÇÏ°í °¡·¡°¡ ²÷¾îÁö±â ½±°Ô ÇÏ¸ç ±âħÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
÷°¡¹° : ¹«¼ö±Ô»ê, ±Ô»êAl, Ä«¸£¸Þ·Î½ºCa, ½ºÅ׾Ƹ°»êMg,¿Á¼ö¼ö ÀüºÐ
<ÁÖÀÇ>º» ¾àÁ¦´Â »ý¾àÀ» ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¦Ç°¿¡ µû¶ó »öÁ¶ µîÀÌ ´Ù¼Ò ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸³ª È¿°ú¿¡´Â º¯ÇÔÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
º¸°ü ¹× Ãë±Þ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×
(1) Á÷»ç±¤¼±ÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â ½À±â°¡ ÀûÀº ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ ¸¶°³¸¦ ÇÏ¿© º¸°üÇϽʽÿÀ.(2) ¼Ò¾ÆÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ.(3) ´Ù¸¥ ¿ë±â¿¡ ±³Ã¼ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.(¿À¿ëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°Å³ª Ç°ÁúÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)(4) »ç¿ë±âÇÑÀÌ Áö³ Á¦Ç°Àº º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.¶ÇÇÑ »ç¿ë ±âÇÑ À̳»¶óµµ °³ºÀ ÈÄ¿¡´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® º¹¿ëÇØ ÁֽʽÿÀ.(Ç°ÁúÀ¯Áö¸¦ À§ÇØ)