¡Ü µÎÅ롤»ý¸®Åë µîÀÇ ÅëÁõ¿¡ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â À̺ÎÇÁ·ÎÆæÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á© ĸ½¶ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ü À¯È¿ ¼ººÐÀÎ À̺ÎÇÁ·ÎÆæ ¾×»ó ŸÀÔ
ÀǾàÇ°Àº ¿ë¹ý ¿ë·®À» ¹þ¾î³ª°Ô µÇ¸é ½É°¢ÇÑ °Ç° ÇÇÇØ·Î À̾îÁö°Ô µË´Ï´Ù.¹Ýµå½Ã»ç¿ë½Ã»óÇ°¼³¸í¼¸¦ÀßÀаí¿ë¹ý¿ë·®À»ÁöÄÑ»ç¿ëÇϽʽÿÀ.¿ë¹ý ¿ë·®À» ÁöÄÑ ¿Ã¹Ù¸£°Ô »ç¿ëÇصµ, ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀÌ»óÀÌ ´À²¸Áö¸é Áï½Ã »ç¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ°í ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇØ ÁֽʽÿÀ.
ÀǾàÇ°ÀÇ ÆǸſ¡ ´ëÇؼ
»ç¿ë»óÀÇ ÁÖÀÇ
¡á¡áÇؼ´Â ¾ÈµÇ´Â ÀÏ ¡á¡á
ÁöÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸é ÇöÀçÀÇ Áõ»óÀÌ ¾Çȵǰųª ºÎÀÛ¿ë ¹× »ç°í°¡ ¹ß»ýÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.
1. ´ÙÀ½ »ç¶÷Àº º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
(1) º» ¾àÁ¦ ¶Ç´Â º» ¾àÁ¦ÀÇ ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·¹¸£±â Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å² ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷.
(2) º» ¾àÁ¦ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ÇØ¿ ÁøÅëÁ¦, °¨±â¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¿© õ½ÄÀ» ÀÏÀ¸Å² ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷.
(õ½ÄÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
(3) 15¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ ¼Ò¾Æ.
(4) ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ ´ÙÀ½ Áúº´ÀÇ Ä¡·á³ª ÀǾàÇ°À» Åõ¿© ¹Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷.
À§½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç, Ç÷¾×Áúȯ, °£À庴, ½ÅÀ庴, ½ÉÀ庴, °íÇ÷¾Ð,
ÁöµµºÎÁø(·¹Æ®·Îºô)À» Åõ¿© ÁßÀÎ »ç¶÷.
(À§¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç, °£À庴, ½ÅÀ庴ÀÎ »ç¶÷Àº ±× Áõ»óÀÌ ¾Ç鵃 °¡´É¼ºÀÌ
ÀÖ½À´Ï´Ù)
(Ç÷¾× ÁúȯÀÚ´Â ¹éÇ÷±¸ °¨¼Ò, Ç÷¼ÒÆÇ °¨¼Ò µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±× Áõ»óÀ»
´õ¿í ¾ÇȽÃų °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù)
(½ÉÀ庴ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ½ÉÀå ºÎÀüÀÌ ´õ¿í ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
(°íÇ÷¾ÐÀÎ »ç¶÷Àº Ç÷¾ÐÀÌ ´õ »ó½ÂÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
(5) Ãâ»ê¿¹Á¤ÀÏ 12ÁÖ À̳» ÀÓ»êºÎ.
2. º» ¾àÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ´ÙÀ½ Áß ¾î¶² ÀǾàÇ°µµ º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
´Ù¸¥ ÇØ¿ÁøÅëÁ¦, °¨±â¾à, ÁøÁ¤Á¦
3. º¹¿ë ÀüÈÄ À½ÁÖÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
(ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ËÄÚ¿ÃÀº ¾à¹°ÀÇ Èí¼ö³ª ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇϱ⵵ ÇÏ¸ç ºÎÀÛ¿ëÀÇ ¹ßÇöÀ̳ª µ¶¼º
À» Áõ°ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½É°¢ÇÑ °£Àå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
4. Àå±â¿¬¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
¡á¡á»ó´ãÇÒ °Í¡á¡á
1. ´ÙÀ½ »ç¶÷Àº º¹¿ë Àü¿¡ ÀÇ»ç, Ä¡°úÀÇ»ç, ¾à»ç ¶Ç´Â µî·Ï ÆǸÅÀÚ¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ
(1) ÀÇ»ç ¶Ç´Â Ä¡°úÀÇ»çÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷.
(2) ÀÓ»êºÎ ¶Ç´Â ÀÓ½ÅÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â »ç¶÷.
(3) ¼öÀ¯ÁßÀÎ »ç¶÷
(4) °í·ÉÀÚ
(ÀϹÝÀûÀ¸·Î °í·ÉÀÚ´Â »ý¸®±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ºÎÀÛ¿ëÀÌ °ÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â
ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
(5) ¾à¹° µîÀ¸·Î ¾Ë·¹¸£±â Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å² ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷.
(6) ´ÙÀ½ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷ ¶Ç´Â ±× º´¿¡ °É¸° ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷.
À§½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç, Ç÷¾×Áúȯ, °£À庴, ½ÅÀ庴, ½ÉÀ庴, °íÇ÷¾Ð,
±â°üÁö õ½Ä(±â°üÁö õ½ÄÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù),
Àü½Å¼º È«¹Ý¼º ·çǪ½º(½ÅÀåÀå¾Ö µîÀÇ ÀÌ º´ÀÇ Áõ»óÀÌ ¾Çȵǰųª,
¹«±Õ¼º ¼ö¸·¿°ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ½), È¥ÇÕ¼º °áÇÕÁ¶Á÷º´(¹«±Õ¼º ¼ö¸·¿°
°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù), ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°, Å©·Ðº´(Áõ»óÀÌ ¾ÇȵǾú´Ù°í
ÀÇ º¸°í°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù)
2. º¹¿ë ÈÄ ´ÙÀ½ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ °æ¿ì ºÎÀÛ¿ëÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áï½Ã º¹¿ë
¿ë¹«¸¦ ÁßÁöÇÏ°í ÀÌ ¹®¼¸¦ °¡Áö°í ÀÇ»ç, Ä¡°úÀÇ»ç, ¾à»ç ¶Ç´Â µî·Ï ÆǸÅÀÚ¿Í »ó´ã
ÁֽʽÿÀ.
°ü°èºÎÀ§¡¤¡¤Áõ»ó
ÇǺΡ¤¡¤¡¤¹ßÁø¡¤¹ßÀû¡¤°¡·Á¿òÁõ¡¤Çª¸¥ ¸ÛÀÌ »ý±ä´Ù
¼Òȱ⡤¡¤±¸¿ªÁú¡¤±¸Åä, ½Ä¿åºÎÁø, À§Åë, À§ºÎ ºÒÄè°¨, ±¸³»¿°, ¼Ó¾²¸²,
´õºÎ·èÇÔ, À§Àå ÃâÇ÷, º¹Åë, ¼³»ç, Ç÷º¯
Á¤½Å½Å°æ°è Çö±âÁõ Á¹À½ ºÒ¸éÁõ ±âºÐÀÌ ¿ì¿ïÇÏ´Ù
¼øȯ±â... µÎ±Ù°Å¸²
È£Èí±â... ¼ûÂü
±× ¿Ü... ´«ÀÇ Ä§Ä§ÇÔ, ±Í ¿ï¸², ºÎÁ¾, ÄÚÇÇ, ÀÕ¸ö ÃâÇ÷µîÀÇ ÅëÁõ, °úµµÇÑ Ã¼¿Â ÀúÇÏ, ¸öÀÌ ³ª¸¥ÇÔ
µå¹°°Ô ´ÙÀ½°ú °°Àº ½É°¢ÇÑ Áõ»óÀÌ ÀϾ´Â ÀÏÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ °æ¿ì Áï½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä.
Áõ»óÀÇ ¸íĪ¡¤¡¤¡¤Áõ»ó
¼îÅ©(¾Æ³ªÇʶô½Ã½º)... º¹¿ë Áï½Ã ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõ, µÎµå·¯±â,
¸ñ½® ¼Ò¸®, Àçä±â, ¸ñ °¡·Á¿òÁõ, ´ä´äÇÔ, µÎ±Ù°Å¸², ÀǽÄÀÇ È¥Å¹ µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
ÇǺÎÁ¡¸·¾ÈÁõÈıº(½ºÆ¼ºì½º Á¸½¼ÁõÈıº),
Áßµ¶¼º Ç¥ÇDZ«»çÀ¶ÇØÁõ¡¤¡¤¡¤°í¿, ´«ÀÇ ÃæÇ÷, ´«°ö, ÀÔ¼úÀÇ ¿°Áõ, ÀÎÈÄÅë,
ÇǺÎÀÇ ±¤¹üÀ§ÇÑ ¹ßÁø¡¤¹ßÀû µîÀÌ Áö¼ÓµÇ°Å³ª ±Þ°ÝÈ÷ ¾ÇȵȴÙ.
¼Òȱâ Àå¾Ö¡¤¡¤¡¤º¯ÀÌ °Ë¾îÁö´Â, ÅäÇ÷, Ç÷º¯, Á¡Ç÷º¯(Ç÷¾×¡¤Á¡¾×¡¤°í¸§ÀÌ ¼¯ÀÎ
¿¬º¯µîÀ̳ªÅ¸³ª´Ù.
°£±â´ÉÀå¾Ö¡¤¡¤¡¤¹ß¿, °¡·Á¿òÁõ, ¹ßÁø, Ȳ´Þ(ÇǺγª ÈòÀÚÀ§°¡ ³ë¶þ°Ô µÊ), °¥»ö´¢,
¿Â¸öÀÇ ³ª¸¥ÇÔ, ½Ä¿åºÎÁø µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
½ÅÀåÀå¾Ö¡¤¡¤¹ß¿¡¤¹ßÁø¡¤¿ä·® °¨¼Ò¡¤Àü½ÅÀÇ ºÎÁ¾¡¤Àü½ÅÀÇ ³ª¸¥ÇÔ¡¤°üÀýÅë
(¸¶µð¸¶µð°¡ ¾ÆÇÁ´Ù), ¼³»ç µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
¹«±Õ¼º ¼ö¸·¿°¡¤¡¤¡¤¸ñ´ú¹ÌÀÇ ¶¥±èÀ» ¼ö¹ÝÇÑ ½ÉÇÑ µÎÅë, ¹ß¿, ¸Þ½º²¨¿ò¡¤±¸Åä µî
ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Ù.(ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº ƯÈ÷ Àü½Å¼º È«¹Ý¼º ·çǪ½º ¶Ç´Â È¥ÇÕ
¼º°áÇÕÁ¶Á÷º´ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼ ¸¹ÀÌ º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.)
õ½Ä¡¤¡¤¼ûÀ» ½¯ ¶§ ¼Ò¸®°¡ ³ª¸ç È£Èí°ï¶õ ´ä´äÇÔ
Àç»ý ºÒ·®¼º ºóÇ÷¡¤¡¤Çª¸¥ ¸Û, ÄÚÇÇ, ÀÕ¸ö ÃâÇ÷, ¹ß¿, ÇÇºÎ¿Í Á¡¸·ÀÌ Ã¢¹éÇÏ°í
º¸ÀÌ´Â °Í, ÇǷΰ¨, µÎ±Ù°Å¸², ¼û°¡»Ý, ¼ÓÀÌ ¸Þ½º²¨¿ò, Ç÷´¢ µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
¹«°ú¸³±¸Áõ¡¤¡¤°©ÀÛ½º·± °í¿, ¿ÀÇÑ, ÀÎÈÄÅë µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
3. º¹¿ë ÈÄ ´ÙÀ½ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÇ Áö¼Ó ¶Ç´Â
Áõ°ÀÌ º¸¿´À» °æ¿ì¿¡´Â º¹¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ°í ÀÌ ¹®¼¸¦ °¡Áö°í ÀÇ»ç, ¾àÁ¦»ç¿Í »ó´ãÇØ ÁֽʽÿÀ.
º¯ºñ ÀÔ¸¶¸§
4. º¹¿ë ÈÄ Ã¼¿ÂÀÌ Æò¿º¸´Ù ³·¾ÆÁü, ÈûÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ½(ÇãÅ»), ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°¡¿öÁüµîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÀÏÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀÌ °æ¿ì Áï½Ã º¹¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ°í ´ã¿ä µî
º¸¿ÂÇÏ°í ÀÌ ¹®¼¸¦ °¡Áö°í ÀÇ»ç, ¾àÁ¦»ç ¶Ç´Â µî·Ï ÆǸÅÀÚ¿Í »ó´ãÇØ ÁֽʽÿÀ.
5. 3~4ȸ º¹¿ëÇصµ Áõ»óÀÌ ³ª¾ÆÁöÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì º¹¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ°í, ÀÌ ¹®¼¸¦ °¡Áö°í ÀÇ»ç,
Ä¡°úÀÇ»ç, ¾àÁ¦»ç ¶Ç´Â µî·Ï ÆǸÅÀÚ¿Í »ó´ãÇØ ÁֽʽÿÀ.
È¿´É È¿°ú
1) µÎÅ롤ġÅ롤¹ßÄ¡ÈÄÀÇ ÅëÁõ¡¤ÀÎÈÄÅ롤ÀÌÅ롤°üÀýÅ롤½Å°æÅ롤¿äÅ롤±ÙÀ°Å롤
¾î±ú °á¸²Åë, Ÿ¹Ú»óÅë, °ñÀýÅë, ¿°ÁÂÅë, ¿ù°æÅë(»ý¸®Åë), ¿Ü»óÅëÀÇ ÁøÅë
2) ¿ÀÇÑ, ¹ß¿ ½Ã ÇØ¿
¿ë¹ý ¡¤ ¿ë·®
Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µÀ» ¶§ ¾Æ·¡ÀÇ 1 ȸ º¹¿ë·®À» °¡±ÞÀû °øº¹ ½Ã¸¦ ÇÇÇؼ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù.
º¹¿ë °£°ÝÀº 4½Ã°£ ÀÌ»ó µÎ½Ê½Ã¿À.
³ªÀÌ... 1ȸ º¹¿ë·®... 1ÀÏ º¹¿ë Ƚ¼ö
¼ºÀÎ(15¼¼ÀÌ»ó) ¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤ 1ĸ½¶ ¡¤¡¤¡¤¡¤ 2ȸ±îÁö(´Ü ´Ù½Ã Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³°æ¿ì¿¡´Â 3ȸÂ÷¸¦ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
15¼¼ ¹Ì¸¸... º¹¿ëÇÏÁö ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
<¿ë¹ý ¹× ¿ë·® °ü·Ã ÁÖÀÇ>
(1) Á¤ÇØÁø ¿ë¹ý¡¤¿ë·®À» ¾ö¼öÇØ ÁֽʽÿÀ.
¼ººÐ ¡¤ ºÐ·®
1ĸ½¶ Áß
¼ººÐ... ºÐ·®... ÀÛ¿ë
À̺ÎÇÁ·ÎÆ桤¡¤¡¤ 200mg¡¤¡¤¡¤µÎÅë, »ý¸®Åë, Ä¡Åë µîÀÇ ÁøÅë, ¹ß¿½ÃÀÇ ÇØ¿ µî¿¡ È¿°ú
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
|