- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °Ç°/ÀǾàÇ° > Ç÷´çÄ¡/´çÁúºÐÇØ > ¸ÞŸ¹Ù¸®¾Æ ¸ÞŸ¹è¸®¾î ÇÁ·¹¹Ì¾ö EX 120Á¤ (15ÀϺÐ)ÈÄÁöÇʸ§ »ç¸®½Ã³î »ç¶ó½Ã¾Æ
|
|
|
|
»óÇ°¸í | ÈÄÁöÇʸ§ ¸ÞŸ¹Ù¸®¾Æ ÇÁ·¹¹Ì¾ö EX |
³»¿ë·® | 120Á¤ |
Á¦Ç°ºÐ·ù | ¿µ¾ç±â´É½ÄÇ° |
Á¦Ç°Æ¯Â¡ | º» Á¦Ç°¿¡´Â »ç¶ó½Ã³î, ³¼Òȼº µ¦½ºÆ®¸°(½ÄÀ̼¶À¯), ¿¡ÇÇ°¡·ÎÄ«Å×Ų°¥·¹ÀÌÆ®, ¸ð³ë±Û·çÄڽǷçƾ, ÇÁ·Ñ·Îź´ÑÀÌ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ.BMI°¡ ³ôÀº ºÐ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ¡á º» Á¦Ç°Àº ½Ä»ç¿¡¼ ¼·ÃëÇÑ Áö¹æÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±â´É, ¶ÇÇÑ °è¼Ó ¼·ÃëÇϸé BMI°¡ ³ôÀº ºÐÀÇ ¹èÀÇ Áö¹æ(üÁö¹æ, ³»Àå Áö¹æ, ÇÇÇÏÁö¹æ), üÁß, Ç㸮 ÁÖÀ§ Áö¸§À» ÁÙ¿© ³ôÀº BMI¸¦ ÀúÇϽÃÅ°´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡á»ç¶ó½Ã³îÀº ½Ä»ç¿¡¼ ¼·ÃëÇÑ ´çÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±â´É¼º°ú °è¼Ó ¼·Ã븦 ÅëÇØ Àå³» ȯ°æÀ» Á¤µ·ÇÏ´Â ±â´É¼ºÀÌ º¸°íµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
¿ë¹ý/¿ë·® |
¼·Ãë ±âÁØ·®Àº ÇÏ·ç 8¾ËÀÔ´Ï´Ù. ½Ä»çÀÇ ³»¿ëÀ̳ª ¾ç¿¡ µû¶ó 1ȸ´ç 2~4¾ËÀ» 1ÀÏ 3ȸ·Î ³ª´©¾î ½Ä»ç ÀüÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¹°°ú ÇÔ²² µå¼¼¿ä.
|
¼ººÐ/ÇÔ·® |
[¿øÀç·á] ¼Òȼº µ¦½ºÆ®¸°(¹Ì±¹ Á¦Á¶), Ç¥¹é¾Æ ³óÃà ¿¢½º, ºÓÀº ¿ÍÀÎ Æú¸®Æä³î, ÇØÁ¶ ÃßÃâ¹°, ÇÊ¹ß ÃßÃâ¹°, Å©·Ò ÇÔÀ¯ È¿¸ð/°áÁ¤ ¼¿·ê·Î½º, ³ìÂ÷ ÃßÃâ¹°, ź»ê Ä®½·, ½ºÅ׾Ƹ£»ê Ä®½·, ¹Ì¸³ »êÈ ±Ô¼Ò, ±¤ÅÃÁ¦, È¿¼Ò ó¸® ·çƾ, Çâ½Å·á ÃßÃâ¹° [¿µ¾ç ¼ººÐ Ç¥½Ã] <8¾Ë(1480mg)´ç>¿¡³ÊÁö 2.4 kcal´Ü¹éÁú 0.02 g/ÁöÁú 0.02 g/ź¼öȹ° 1.31 g(´çÁú 0.19 g, ½Ä¹° ¼¶À¯ 1.12 g)/½Ä¿° »ó´ç·® 0~0.03 g/Å©·Ò 20¥ìg[±â´É¼º °ü·Ã ¼ººÐ]»ç¶ó½Ã³î1.0 mg/ µ¦½ºÆ®¸°(½Ä¹° ¼¶À¯)800 mg/¿¡ÇÇ°¥·ÎÄ«Å×Ų °¥·¹ÀÌÆ® 8.0 mg/¸ð³ë±Û·çÄڽǷçƾ 1.8 mg/ÇÁ·Î·Î Ÿ´Ñ 4.0 mg
|