- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °Ç°/ÀǾàÇ° > ÇǺÎ/»óó/ÈäÅÍ/¹«Á» > µÎµå·¯±â/°¡·Á¿ò(º¹¿ë¾à) > ·¹½ºÅ¸¹ÎÄÚ¿Í ´çÀÇÁ¤ µÎµå·¯±â ½ÀÁø °¡·Á¿ò º¹¿ë¾à120Á¤
|
|
|
|
|
·¹½ºÅ¸¹Î ÄÚ¿Í ´çÀÇÁ¤
µÎµå·¯±â, ½ÀÁø µîÀÇ ¾Ë·¹¸£±â¼º ÁúȯÀº ±× »ç¶÷ÀÇ Ã¼ÁúÀ̳ª °Ç°»óÅ¿¡ µû¶ó ¸ö¼ÓÀÇ °ú¹Î¹ÝÀÀ(¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ)ÀÇ °á°ú·Î ³ªÅ¸³´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ µÎµå·¯±â, ½ÀÁøÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ÀÏ¾î³ ºÎºÐ¿¡ ¿¬°í¸¦ ¹Ù¸£´Â °Íµµ Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ÁÁÀº °á°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÇÑ¹ß ´õ ³ª¾Æ°¡¼ ¸ö ¾È¿¡¼ ÀÏ¾î³ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» °³¼±ÇÏ´Â Ç׾˷¹¸£±âÁ¦ÀÇ º¹¿ëÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹½ºÅ¸¹Î ÄÚ¿Í ´çÀÇÁ¤Àº ¸ö ¾È¿¡ ÀϾ°í ÀÖ´Â ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» °³¼±ÇÏ¸é¼ µÎµå·¯±â, ½ÀÁøµîÀÇ ¾Ë·¹±â¼º ÁúȯÀ» Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù.
È¿´É ・ È¿°ú
µÎµå·¯±â, ½ÀÁø, ¿°Áõ, °¡·Á¿ò, ºñ¿°
¿ë¹ý ・ ¿ë·®
´ÙÀ½ ¾çÀ» ¹° ¶Ç´Â µû¶æÇÑ ¹°·Î º¹¿ëÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.
¸¸ 15¼¼ÀÌ»ó.....1ȸ 3Á¤ / 1ÀÏ 3ȸ
11-15¼¼¹Ì¸¸.....1ȸ 2Á¤ / 1ÀÏ 3ȸ
5-11¼¼¹Ì¸¸.....1ȸ 1Á¤ / 1ÀÏ 3ȸ
5¼¼¹Ì¸¸ÀÇ À¯¾Æ.....º¹¿ëÇÏÁö ¸» °Í
<¿ë¹ý ¿ë·®¿¡ °üÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ×>
(1)¿ë¹ý ¿ë·®À» ÁؼöÇÏ¿© º¹¿ëÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.
(2)¼Ò¾Æ¿¡°Ô º¹¿ë½Ãų°æ¿ì¿¡´Â º¸È£ÀÚÀÇ Áöµµ°¨µ¶ÇÏ¿¡ º¹¿ë½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.
¼ººÐ ・ ÇÔ·®
1ÀÏ ¾ç (9Á¤) Áß
µðÆæÈ÷µå¶ó¹Î ¿°»ê¿°.....90mg
¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í µÎµå·¯±â, ½ÀÁø, ¿°Áõ, °¡·Á¿òÁõ, ºñ¿° Áõ»óÀ» °³¼±ÇÕ´Ï´Ù.
÷°¡¹°·Î À¯´ç, ¼¿·ê·Î¿À½º, È÷µå·Ï½ÃÇÁ·ÎÇÊ ¼¿·ê·Î¿À½º, ½ºÅ׾Ƹ°»ê Mg,ź»êCa, Żũ, ¹é´ç, ¾Æ¶óºñ¾Æ°í¹«, Á©¶óƾ, Àλê¼ö¼ÒNa, »êÈƼŸ´½,Ä«·ç³ª¿ì¹Ù·Î
º¸°ü ¹× Ãë±Þ»óÀÇ ÁÖÀÇ
(1)Á÷»ç ±¤¼±ÀÌ ¾ø°í ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϼ¼¿ä.
(2)¼Ò¾ÆÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ.
(3)´Ù¸¥ ¿ë±â·Î ¹Ù²ÙÁö ¸¶¼¼¿ä.(¿À¿ëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°Å³ª Ç°ÁúÀÌ º¯Áú µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
(4)»ç¿ë ±âÇÑ(°Ñ »óÀÚ¿¡ ±âÀç)ÀÌ Áö³ Á¦Ç°Àº »ç¿ëÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ¶ÇÇÑ »ç¿ë ±âÇÑ ³» °³ºÀÈÄ¿¡´Â µÇµµ·ÏÀÌ¸é »¡¸® »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
»ç¿ë»óÀÇ ÁÖÀÇ
¡ÜÁÖÀÇ»çÇ×
(´ÙÀ½ »çÇ×À» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸é ÇöÀçÀÇ Áõ»óÀÌ ¾Çȵǰųª ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀϾ°Ô µË´Ï´Ù.)
1. ´ÙÀ½°ú °°Àº ºÐÀº º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
º»Á¦Ç° ȤÀº º»Á¦Ç°ÀÇ ¼ººÐ¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ë·¹¸£±â Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å² ÀûÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐ
2.º»Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏ½Ç µ¿¾È¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ÀǾàÇ°À» »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
´Ù¸¥ ¾Ë·¹¸£±â ¾à, Ç× È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ³»º¹¾à µî(°¨±â¾à, ÁøÇÙ °Å´ãÁ¦, ºñ¿°¿ë ³»º¹¾à, ¸Ö¹Ì¾à)
3.º¹¿ëÈÄ Â÷³ª ±â°è·ùÀÇ ¿îÀü Á¶ÀÛÀ» ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.(Á¹À½À¸·Î À§Çè ÇÒ °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.)
4.º¹¿ëÈÄ¿¡´Â À½ÁÖÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
5.Àå±â º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¡Ü »ó´ãÇϱâ
1. ´ÙÀ½ »ç¶÷Àº »ç¿ë Àü¿¡ ÀÇ»ç, ¾à»ç¿¡°Ô »ó´ãÇϼ¼¿ä.
(1)ÀÇ»çÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷
(2)ÀÓ»êºÎ ¶Ç´Â ÀӽŠÇßÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐ
(3)¼öÀ¯ÁßÀ̽ŠºÐ
(4)°í·ÉÀÚ
(5)¾à¿¡ ÀÇÇØ ¾Ë·¹¸£±â Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸½ÅºÐ
(6)´ÙÀ½Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â ºÐ:¹è´¢°ï¶õ
(7)´ÙÀ½ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀ¸½Å ºÐ:³ì³»Àå
2. º¹¿ë ÈÄ ´ÙÀ½ÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì´Â ºÎÀÛ¿ëÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áï½Ã »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ°í ÀÇ»ç, ¾à»ç¿¡°Ô »ó´ãÇϼ¼¿ä.
[°ü°è ºÎÀ§] [»óÅÂ]
ÇǺΠ: ¹ßÁø¡¤¹ßÀû, °¡·Á¿ò
¼Òȱâ:±¸Åä, ½Ä¿ëºÎÁø, º¹Åë
Á¤½Å ½Å°æ°è:µÎÅë, ¾îÁö·¯¿òÁõ
ºñ´¢±â:¹è´¢°ï¶õ
µå¹°°Ô ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ À§µ¶ÇÏ°Ô ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·² °æ¿ì¿¡´Â Áï½Ã ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ ÁֽʽÿÀ.
¾Æ³¯Çʶô ¼îÅ©...º¹¿ëÈÄ Áï½Ã ÇǺÎÀÇ °¡·Á¿ò, ½ÀÁø, ½® ¸ñ¼Ò¸®, Àçä±â, ¸ñÀÇ °¡·Á¿ò, ¼û ¸·Èû, µ¿±â, ÀÇ½Ä È¥Å¹.
°£±â´É Àå¾Ö...¹ß¿, °¡·Á¿ò, ¹ßÁø, Ȳ´Þ, °¥»ö´¢, ³ª¸¥ÇÔ, ½Ä¿åºÎÁø
Ç÷¼ÒÆÇ °¨¼Ò... Ç÷¾× Áß ¼ººÐÀÎ Ç÷¼ÒÆÇÀÌ °¨¼ÒÇÔÀ¸·Î¼ ÄÚÇÇ, ÀÕ¸öÃâÇ÷, ¸Û µîÀÇ ³»ºÎ ÃâÇ÷ÀÌ ÀϾ °æ¿ì
3. º¹¿ëÈÄ ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª ½ÉÇØÁú °æ¿ì¿¡´Â ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ ÁֽʽÿÀ.
¸ñ ¸¶¸§, Á¹À½
4.5~6ÀÏ °£ »ç¿ëÇصµ Áõ»óÀÌ ³ª¾ÆÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é »ç¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ°í ÀÇ»ç, ¾à»ç¿¡°Ô »ó´ãÇϼ¼¿ä.