- ÇöÀç À§Ä¡
- home > ½ÄÇ° ºê·£µåº° > ÀÌÅä¿£ > ÀÌÅä¿£ ³ìÂ÷ Ä«Å×Ų 40g À¯±âºÐ¸»Â÷ ¹ÙÀÌ·¯½º ¿¹¹æ ¸é¿ª·Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
|
|
|
|
Á¦Ç° Ư¡
¡ÜÀϺ» °¡°í½Ã¸¶ÇöÀÇ °è¾à ³ó°¡¿¡¼ ÀçÇÕÇÑ À¯±â³ìÂ÷¸¦ ¿ø·á·Î, Â÷ ÀÙÀ» ±×´ë·Î ºÐ¼âÇÑ ºÐ¸»ÀÇ ³ìÂ÷ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ü¹°À» ³Ö´Â °Í¸¸ °£´ÜÈ÷ ¸ÀÀÖ´Â ³ìÂ÷¸¦ Áñ±æ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¡Ü¶ÇÇÑ Ä«Å×Ų µîÀÇ ³ìÂ÷ ¼ººÐÀÌ ÀüºÎ ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ü³ìÂ÷ÀÜÀ¸·Î 80ÀÜ ¾çÀÔ´Ï´Ù.
¡ÜºÐ¸»À̶ó ¿ä¸®¿¡µµ »ç¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
µå½Ã´Â ¹ý
Ƽ½ºÇ 1/3¹è(0.5g)À» Â÷ÀÜ¿¡ ³Ö°í µû¶æÇÑ ¹°À» ºÎ¾î µå½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
*Â÷ ÀÙÀ» ±×´ë·Î ºÐ¼âÇÏ¿´À¸¹Ç·Î Â÷ÀÜ¿¡ ºÐ¸»ÀÌ °¡¶ó¾ÉÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ºÐ¸»¿¡´Â Â÷ÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àß Àú¾î ¸¶Áö¸·±îÁö µå¼Å ÁֽʽÿÀ
[À¯±âJAS ±Ô°Ý]
À¯±â ³ó»ê¹° ¹× À¯±â ³óÀÛ¹°°¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ÀϺ» ³ó¸²±Ô°ÝÀ¸·Î
Â÷ÀÇ °æ¿ì ÃÖÃÊ·Î ¼öÈ®Çϱâ 3³âÀü ÀÌ»ó, ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î À¯±âJAS±Ô°ÝÀ¸·Î ÀÎÁ¤µÇÁö ¾ÊÀº ³ó¾àÀ̳ª ÈÇÐÇÕ¼ººñ·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í Åä¾çÀ» ¸¸µé°Å³ª À¯ÀüÀÚÀÇ º¯Çü±â¼úÀ̳ª ¹æ»ç¼± ±â¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °Í,
»ý»ê¿¡¼ ÃâÇϱîÁö »ý»ê °øÁ¤ °ü¸®µîÀÇ ±â·ÏÀÌ È®½ÇÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ» Á¶°ÇÀ¸·Î Á¤ÇØÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
°Ô´Ù°¡ »ý»ê¿¡¼ ÃÖÁ¾ Æ÷Àå¿¡ À̸£±â ±îÁö À¯±â¼ºÀÌ Ä§ÅõµÇÁö ¾Êµµ·Ï ¾ö°ÝÈ÷ Á¦3ÀÚ°ü¸®±â°ü¿¡ ÀÇÇØ °Ë»çµÇ¾î ÀÎÁ¤ µË´Ï´Ù.
[¿ä¸®¿¡ ÀÀ¿ë]
*ÇÖÄÉÀÍ ¹Í½º°¡·ç¿¡ ³Ö¾î °Ç° ³ìÂ÷ ÄÉ?åÀ ¸¸µé½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù
(200g Â÷ ½ºÇ¬À¸·Î 2½ºÇ¬)
*ºÎħÀ̳ª ÀüÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö¾î¼ µå¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.